9月1日は「防災の日」。地震や台風など、いつ起こるかわからない災害に備えるため、非常持ち出し袋（緊急避難用バッグ）を準備しておきましょう。
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優先度1：必須（地震・台風・災害時の一時避難用、1～2日程度）
まずは、命を守るために絶対に欠かせないものです。
| アイテム | 説明 | 商品リンク |
|---|---|---|
| 飲料水 | 1人1日1〜3Lが目安。持ち出し袋には500mlペットボトル数本 | [リンク] |
| 非常食 | アルファ米、乾パン、レトルト食品など最低3日分 | [リンク] [リンク] [リンク] |
| 懐中電灯 | LEDタイプ推奨。 停電時に必須 | [リンク] [リンク] |
| 予備電池 | 懐中電灯やラジオ用に | [リンク] |
| 携帯ラジオ | 手回し式や充電兼用タイプが便利 | [リンク] |
| モバイルバッテリー | 手回し充電やソーラー対応ならさらに安心 | [リンク] |
| 現金 | 小銭・千円札を多めに | ― |
| 身分証コピー | 健康保険証・免許証などのコピー | ― |
| 救急セット | 絆創膏、消毒液、包帯、常備薬など | [リンク] |
| 携帯トイレ | 3〜5回分×人数を目安に | [リンク] [リンク] [リンク] |
| マスク | 不織布マスク数枚 | [リンク] |
| 笛（ホイッスル） | 救助を呼ぶために必須 | [リンク] |
| 防寒具・雨具 | レインコートやアルミシートなど | [リンク] [リンク] |
| 下着・靴下 | 1日分をまとめて | [リンク] [リンク] [リンク] |
優先度2：重要（避難生活を支える）
避難生活での不便を大きく減らすアイテムです。
| アイテム | 説明 | 商品リンク |
|---|---|---|
| タオル | フェイスタオル2〜3枚 | [リンク] |
| ウェットティッシュ | アルコールタイプもあると安心 | [リンク] [リンク] |
| 歯ブラシ・歯磨きシート | 水が使えない時に便利 | [リンク] |
| ビニール袋・ゴミ袋 | 汚物やゴミ処理用 | [リンク] [リンク] |
| 軍手・手袋 | 作業や片付けに必須 | [リンク] |
| カイロ | 冬季の防寒に | [リンク] |
| 小型ナイフ | マルチツールならさらに便利 | [リンク] |
| 筆記用具・メモ帳 | 情報共有や記録に必要 | [リンク] |
| ロープ・ガムテープ | 応急処置や固定用に | [リンク] [リンク] |
優先度3：あったほうが良い（快適性・メンタル）
避難所での生活を少しでも快適にするものです。
| アイテム | 説明 | 商品リンク |
|---|---|---|
| サランラップ | 食器代わりや止血など応用可 | [リンク] |
| アルミブランケット | 体温保持に役立つ | [リンク] |
| 携帯スリッパ | 避難所での快適さアップ | [リンク] |
| 簡易食器 | 紙皿・紙コップ・割り箸など | [リンク] [リンク] [リンク] |
| ガム・チョコ | メンタル安定やエネルギー補給に | [リンク] [リンク] |
| 耳栓・アイマスク | 避難所での安眠対策 | [リンク] [リンク] |
| 家族写真 | 行方不明時に役立つ | ― |
| おもちゃ | 不安を和らげるために | [リンク] [リンク] |
優先度4：余裕があれば（状況に応じて）
余裕があれば、さらに役立つものを追加しましょう。
| アイテム | 説明 | 商品リンク |
|---|---|---|
| レジャーシート | 避難所や屋外での敷物に | [リンク] |
| 折りたたみ傘 | 雨天や日差し対策に | [リンク] |
| 携帯浄水器 | 長期断水時の水確保に | [リンク] |
| 携帯ウォシュレット | 水の確保に問題なければ | [リンク] |
| 簡易寝袋、エアーマット | 避難所での寒さ対策 | [リンク] [リンク] |
| ペット用品（連れて行くなら） | フードやトイレグッズなど | ― |
防災袋を準備するポイント
- 重さは10kg以内を目安に
- 家族構成に合わせてカスタマイズ（乳幼児・高齢者・ペット）
- 賞味期限・使用期限の確認を定期的に
- 防災の日や年に1回は中身を見直す習慣を
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